ka.qazvin.net

გარეშე უახლესი რეცეპტები

hj YR yU Ac uQ xu Jj eA Jd BD MB Qc
სეზამის პეპელა ქათამი
უახლესი რეცეპტები

სეზამის პეპელა ქათამი

სეზამის პეპელას ქათმის პასტის სოუსი, აზიის სელის და ბრინჯის ნუცები პასტის სოუსი, აზიის წიწაკის და ბრინჯის ნადები საკვები 2 ცალი 18 წუთის განმავლობაში ძალისხმევა არც ისე სახიფათოა კვება თითო ემსახურება კალორიები 489 24 ცხიმი 12.9 გ 18 Saturates 3.3g 17 შაქარი 8.5g 9 მარილი 1.3g 22 ცილა 40g 80 ბოჭკოვანი 52 g - მოზრდილისთვის და 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები100 გრ ჯარიმა ბრინჯი noodles2 x 120 გ უნაყოფო თავისუფალი დიაპაზონის ქათმის ძუძუს ზეთი4 საგაზაფხულო ხახვი b ჩინური კომბოსტო, (150 გ) 200 გრ შაქარი მოზილეთ ბარდა - 1 სუფთა წითელი ჩილი 2 ცაცხვი 1 სუფრის კოვზი უცხიმო სოიოს სოუსი 1 კოვზი არაქისის კარაქი2 სუფრის კოვზი ნატურალური იოგურტი 2 სმ ნაჭერი კოჭა2 ჩაის კოვზი სეზამის თესლი3½ oz ჯარიმა ბრინჯი noodles2 x 4-oz უსარგებლო, უცხიმო ქათმის ძუძუს წვნიანის ზეთი4 სკალიონი - a ნაპას კომბოსტო (5 უნა) 7 ს / კ შაქარიანი ვაშლი ბარდა - 1 ახალი წითელი ჩილე 2 ცაცხვი 1 სუფრის კოვზი სოიოს სოუსი 1 სუფრის კოვზი კარაქი კარაქით 2 სუფრის კოვზი უბრალო იოგურტი - ინჩიანი ნაჭერი სუფთა ჯანჯაფილი 2 ჩაის კოვზი უმი კენჭის თესლი არყის ადაპტირებულიSuper Food Family ClassicsBy Jamie Olive rMethod განათავსეთ დაფნის პანზე მაღალ ცეცხლზე.

დაწვრილებით

უახლესი რეცეპტები

ჯიმის საბოლოო შემწვარი ძროხის სენდვიჩი

Jimmy & 39; საბოლოო შემწვარი ძროხის სენდვიჩი შემწვარი ხახვი, გამდნარი ყველი და ფესვების ჩიპი შემწვარი ხახვი, მდნარი ყველი და ფესვების ჩიპი სერვირება 6 მზარეული 35 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორია 681 34 ცხიმი 35,5 გ 51 გაჯერება 15,5 გ 78 შაქარი 13,1 გ 15 მარილი 2,1 გ 35 ცილა 34.7 გ 69 Carbs 56.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ყვავილოვანი კომბოსტოს ყველი

მიიღეთ AHEAD1. სოუსის გასაკეთებლად, მოაყარეთ ნიორი და წვრილად დაჭერით ნიორი და გააცხელეთ ტაფაზე, საშუალო სიცხეზე კარაქით .2. როდესაც კარაქი გაჟღენთილია, აურიეთ ფქვილში 1 წუთი, რომ გააკეთოთ პასტა, შემდეგ თანდათანობით დაუმატეთ რძე, გახეხეთ, სანამ მიირთვით, სანამ არ გახდება გლუვი და დაიწყება გასქელება. გახეხეთ და დაამატეთ ბროკოლი პანში და გააჩერეთ დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ბადაგი ან ბლიცით აურიეთ ჯოხი ბლენდერით, სანამ არ გახდება რბილი.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

კალმახი crudo

კალმახი crudo მარტივი, მაგრამ შთამბეჭდავი მარტივი, მაგრამ შთამბეჭდავი ემსახურება 4 მზარეული 15 წუთში სირთულე სუპერ მარტივია კვება კალორიებში 90 5 ცხიმი 4.1 გ 6 აჯანსაღებს 0.2 გ 1 შაქარი 0.3 გ 0 მარილი 0.2 გ 3 ცილა 12.9 გ 26 ნახშირწყლები 0.3 გ 0 ბოჭკოვანი 0.2 გ - მოზრდილთათვის და 39; x 130 გრ სუპერ სუფთა კალმახის ფილე 1 ახალი წითელი ჩილი 1 ცალი კოვზი ბავშვის კაპერსი 1 ლიმონასტრა ღვთისმშობლის ზეითუნის ზეთი 3 ტოტი კამა (15 გრ) მეთოდი კალმახის ფილე მოათავსეთ დაფაზე, კანის ზემოდან.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ბარდა პესტო

Pea pestoPeas, ფიჭვის კაკალი, პარმეზანი და რეჰანიშები, ფიჭვის კაკალი, პარმეზანი და ბაზილიკები 2 პროდუქტები 10 წუთი ძალისხმევაშემსუბუქება მარტივი კვების პროდუქტები თითო კალორიები 574 29 ცხიმი 29.4g 42 სატურატები 5.6g 28 შაქარი 6.1g 7 მარილი 0.8 გ 13 ცილა 19.3g 39 ბოჭკოვანი g- მოზრდილისთვის და 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები100 გ გაყინული ბარდა ნივრის კბილი 2 ნაზავი ახალი რეჰანი ან პიტნის 30 გ ფიჭვის კაკალი30 გ პარმეზანის ყველი, დამატებით ზედმეტი ქალწულის ზეთისხილის ზეთი მაკარონის პან, როგორც ის მზარეულობს, დაამატეთ ბარდა და ბლენდერი 2 წუთის განმავლობაში.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

შემწვარი შავი ლობიოს ბურგერები

შემწვარი შავი ლობიოს ბურგერებიZingy salsa, იოგურტი, დაჭრილი მანგო & avocadoZingy salsa, იოგურტი, დაჭრილი მანგო და avocadoServe 4Cooks 40 წუთის განმავლობაში Difficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორიები 499 25 ცხიმი 18.7g 27 სატურაცია 5.3g 27 შაქარი 14.1 გარიგება 16 მარი 25 ბოჭკოვანი 12.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

შემწვარი ინდაური 6

მიიღეთ AHEAD1. შეამოწმეთ თურქეთის ღრუს მთავარი ღრძილების ტომარა; თუ ისინი იქ არიან, წაშალეთ და მიამაგრეთ თქვენს შემწვარ უჯრაში, ტომარას გაეცალეთ. დამატებითი არომატი, რომელიც მათ თქვენს ღერს გადასცემს, წარმოუდგენელი იქნება - მერწმუნეთ მე. გახეხეთ ხახვი, გააცხელეთ სტაფილო და უხეშად დაჭერით ნიახურით ან ლეკის ტოპებით, შემდეგ კი უჯრაზე დაამატეთ უვარგისი ნივრის კბილი.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

პან-შემწვარი იხვის მკერდი ნაღების თეთრი ლობიოთი

შემწვარი იხვის მკერდი ნაღების თეთრი ლობიოთი შესანიშნავი გზა იხვის მკერდის მოსამზადებლად შესანიშნავი გზა იხვის მკერდის მოსამზადებლად ემსახურება 2 მზარეულს 20 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორია 459 23 ცხიმი 15.3 გ 22 სატურაცია 4 გ 20 შაქარი 3.4 გ 4 მარილი 1.4 გ 23 ცილა 49 გ 98 ნახშირწყლები 32,6 გ 13 ბოჭკოვანი 9,2 გ - მოზრდილებისთვის საჭირო მითითებები ინგრედიენტები 1 x 250 გრ უფასო სპექტრი იხვის მკერდი 2 უმაღლესი ხარისხის შებოლილი წებოვანი ბეკონი 2 კბილი ნიორი 2 ყლორტის ახალი ვარდისფერი წითელი ძმარი 1 x 560 გ თეთრი ლობიო 100 გ ისპანახი მეთოდი ქულა იხვის მკერდის კანი 2 სმ შუალედით, შემდეგ მოაყარეთ ზღვის მარილი და შავი პილპილი.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ბადის ხრაშუნა თევზი

Buddy- ს ხრაშუნა თევზი სისულელეა მეთოდით სისულელე მეთოდით სისულელე მეთოდითპროცედურები 4 ცალი 10 წუთის განმავლობაში ძალისხმევააუჯერებელი მარტივი კვების პროდუქტები თითო კალორიები 334 17 ცხიმი 16.6 გ 24 სატურაცია 5.6 გ 28 შაქარი 1.3 გ 1 მარილი 0.7g 12 ცილა 28.6g 57 ნახშირბადის 17.1g 7 ბოჭკოვანი 1 გ-ზრდასრული და 39; მითითება მიღება ინგრედიენტები: 4 x 120 გრ სკუმბრია ფილე, კანზე გაცვეთილი, ქოქოსისებრი ძვლები
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

Ant & Dec- ის შავ კოდს

Ant & Dec & 39; s blackened კოდი ერთად რადიშ, ჩილი და ჯანჯაფილის მწნილის მწვანილი რადიშ, ჩილი და ჯანჯაფილის მწნილის მწვანილი 4 ცალი 20 წუთის განმავლობაში პლუს marinatingDifficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება კალორიები 231 12 ცხიმი 4.1g 6 სატურატები 0.7g 4 შაქარი 19 გ 21 მარილი 2.9 48 48 58 ნახშირწყლები 20.4 გ 8 ბოჭკოვანი 0.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ცხელი ჯვრის ფუნთუშა პური

ცხელი ჯვრის ფუნთუშის პურის შემწვარი ხმელი ხილით, შერეული სანელებლებით და ფორთოხლის ცედრით ხმელი ხილით, შერეული სანელებლებით და ფორთოხლის ცედრით მარაგი 8 მზარეული 1 საათში 10 წუთში გ 15 ნახშირბადის 62.3 გ 24 ბოჭკოვანი 2 გ - მოზრდილისთვის & 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები ½ მარტივი ხელნაკეთი პურის ცომის ფქვილი, დასაფენად 20 გ უგუნური კარაქისთვის 50 გ ოქროს caster შაქრის 2 teaspoons შერეული spice100 გ ხმელი ხილის 1 ფორთოხალი, სურვილისამებრ გამოიყენეთ მოძრავი pin ცომი პატარა ჩაის პირსახოცის ზომაზე ფქვილის მტვრიან ზედაპირზე.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ბრწყინვალე ბეკონით გახვეული ჯალაპინოს წიწაკა

ბრწყინვალე ბეკონით გახვეული jalapeño წიწაკა ნაღების ყველის სავსე ნაღების ყველის შევსებით 24 წუთის მომზადება 50 წუთში სირთულე არც ისე სახიფათო კვება კალორიებისთვის 32 2 ცხიმი 2.4 გ 3 აჯამა 1.1 გ 6 შაქარი 0.6 გ 1 მარილი 0.2 გ 3 ცილა 2 გ 4 ნახშირწყლები 0.6 გ 0 ბოჭკოვანი 0g-o მოზრდილებისთვის დანიშნულების მიღება ინგრედიენტები 1 კონა გაზაფხულის ხახვი 1 კბილი ნიორი ზეთისხილის ზეთი 12 ხალაპეიო ან პადრონის წიწაკა 25 გრ ყველი პარმეზანი 180 გრ მსუბუქი კრემი ყველი 12 უფრო მაღალი ხარისხის შებოლილი წებოვანი ბეკონი რეცეპტი ჯემი და ჯიმი პარასკევი ღამის დღესასწაულით ჯეიმი ოლივერ მეთოდი 200 ° გახსენით ღუმელი / 400 ° F / გაზი 6.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ჩემი რატატული ფაფის პიცა

ჩემი ratatouille puff პიცის ფოთლები ვეგეტარიანული და ოაზისური მდნარი ყველიLads of veg და oozy მდნარი ყველიServe 4 ერთად მარცხენა ცალი ნამცხვრები In 1 საათის განმავლობაში Difficulty არც ისე სახიფათოა კვება თითო ემსახურება კალორიები 592 30 ცხიმი 37.6g 54 სატურატები 18.6g 93 შაქარი 17.4g 19 მარილი 0.7g 12 ცილა 14.8g 30 Carbs 19 ბოჭკოვანი 5.8 გ - მოზრდილისთვის & 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები 1 x 350 გრ ფურცელი, ყველა კარაქიანი ტაფა საკონდიტრო ნაწარმით 1 კურდღელი 1 პატარა წვნიანი 1 წიწაკა - ასფაგურის (175 გ) unch პატარა ყვავილოვანი კომბოსტოს ¼ მცირე ზომის butternut squash 30 გ ჩედარის ყველი 30 გ Red Leicester ყველი ტომატის სოუსით 6 კბილი ნიორი, ზეთისხილის ზეთი ½ ახალი რეჰანი (15 გრ) 2 x 400 გრ ხარისხის ქლიავის პამიდორი 1 სუფრის კოვზი წითელი ღვინის ძმარი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი რეცეპტი ჯემიდან: გააგრძელეთ სამზარეულო და ატარეთ ჯეიმი ოლივერ მეთოდი გაახურეთ ღუმელი 200ºC / 400ºF / გაზი 6.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

მჟავე ბლინები

Sourdough ბლინების გამოყენება დარჩენილი შემქმნელის გამოყენება დარჩენილი დამწყებთათვის გამოყენებული ნივთიერებები 4 ცალი 15 წუთი ძალისხმევააუსიკო მარტივი კვების პროდუქტები თითო კალორიები 280 14 ცხიმი 11.3 გ 16 სატურაცია 2.4g 12 შაქარი 1.9 გ 2 მარილი 0.9g 15 ცილა 9.6g 19 ნახშირბადის 37.4g 14 ბოჭკოვანი 2.3g -O სითხის ზრდა g სექსუალური არაჟნის შემქმნელის 2 დიდი თავისუფალი დიაპაზონის კვერცხი100 მლ მთელი რძე 100 გ თვითრეკლამა აყვავებული ზეთი მეთოდით განათავსეთ თქვენი არაჟნის შემქმნელი თასში.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ჩატის ღრმა პიცა

Cheat- ის ღრმა პიცის ძეხვი, ტკბილი ხახვი და ყველი ძეხვი, ტკბილი ხახვი და ყველიწარმონაცები 4 ცალი 40 წუთის განმავლობაში ძალისხმევა არ არის ძალიან სახიფათო კვების პროდუქტები თითო კალორია 605 30 ცხიმი 15.3g 22 სატურაცია 5.5 გ 28 შაქარი 6.4g 7 მარილი 2.2g 37 ცილა 20.9g 40 ნახშირბადის 5.3 g- მოზრდილისთვის & 39-ე მინიშნება, ინგრედიენტები 2 Cumberland ძეხვეული საცხობი ზეთი 240 ° C / 475 ° F / გაზზე 9 (სრული whack).
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

კუთხის მაღაზიაში კარლის სოუსი

კუთხის მაღაზიაში კარლის სოუსი გამოიყენეთ ის ისე გამოიყენეთ თქვენი გზით ინახავს 4 მზარეულს 20 წუთში სირთულე სუპერ მარტივად კვება კვებაზე კალორია 653 33 ცხიმი 15.9 გ 23 გაჯერება 6.7 გ 34 შაქარი 19 გ 21 მარილი 1.5 გ 25 ცილა 38.4 გ 77 ნახშირწყლები 94 გ 36 ბოჭკოვანი 8.8 გ - ზრდასრული ადამიანი & 39; მითითების მიღება ინგრედიენტები1 კათხა ბასმასის ბრინჯი, (300 გ) 2 x 200 გ ქათმის ძუძუს კანი 1 ჩაის კოვზი jalfrezi მოცხარის პასტა2 პატარა ძვირფასი სალათის ფოთოლი 1 ლიმონიCURRY SAUCE2 ხახვი 2 კბილი ნიორი 4 ს / კ ჯანჯაფილის ნაჭერი2 ახალი წითელი ჩილი x 400 გრ კანი ქლიავის პომიდორი .
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

ჩემი ორივეამ ბურგერები

ჩემი ბოტჰამის ბურგერები მდუღარე სიმინდისა და ანანასის სალსით მდუღარე სიმინდისა და ანანასის სალაზებით ემსახურება 10 მზარეულს 1 საათში 10 წუთში და გაგრილებას სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე თითო კალორია 338 17 ცხიმი 16.8 გ 24 ინტენსივობა 5.7 გ 29 შაქარი 5.6 გ 6 მარილი 1.1 გ 18 ცილა 28.6 გ 57 ნახშირწყლები ბოჭკოვანი 2.5 გ - მოზრდილთათვის საცნობარო მიღება ინგრედიენტები 2 პრასის ზეითუნის ზეთი 1 სტაფილო 1 კგ ხორციანი ხორცი 100 გრ ახალი ან შემორჩენილი პურის ბალახი 1 x 250 გრ პაკეტის მოხარშული ოსპი 2 ჩაის კოვზი დიჟონი ან მთლიანი მარცვლოვანი მდოგვი 1 სუფრის კოვზი ბავშვის გერკინგი½ ერთი კოვზი ახალი მწვანილი (15 გრ), მაგალითად, ოხრახუში , პიტნა 100 გრ ჩედარი ყველი სალსა 2 სიმინდი ბუჩქებზე 3 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი 1 სუფრის კოვზი თეთრი ღვინის ძმარი 1 ცაცხვი b ახალი რბილი მწვანილი (15 გრ), მაგალითად, ოხრახუში, პიტნა, ხახვი, რეჰანი 1 ახალი ხილი 1-2 შერეული ფერის წიწაკა¼ მწიფე ანანასი 200 გ ბრინჯის პომიდორი, ვაზზე 30 გ ფეტა ყველიწარმოშვენით FromJamie: გააგრძელეთ სამზარეულო და გაატარეთ ჯეიმი ოლივერმეტჰოდპოდს წაუსვით არასასურველი საცხობი ტაფაზე საშუალო სიცხეზე.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

Saoirse Ronan- ის გენერალური ცოს ქათამი

Saoirse Ronan's General Tso's ქათამი შემწვარი კომბოსტო და ორთქლზე მოხარშული ბრინჯი შემწვარი კომბოსტო და ორთქლზე მოხარშული ბრინჯი მარაგი 4 მზარეული 45 წუთში სირთულე არც თუ ისე სახიფათო კვება კვებაზე კალორია 532 27 ცხიმი 12.7 გ 18 სატურაცია 2.9 გ 15 შაქარი 11.8 გ 13 მარილი 2 გ 33 ცილა 32.77 64 64 გრ 64.77 64 გრ 6.6 გ - მოზრდილებისთვის საჭირო მითითებები 300 გრ ჩიშანგი ან ჟასმინი ბრინჯი 4 ძვლოვანი ქათმის ბარძაყის გარეშე მარილი მუქი სოიოს სოუსი 2 სუფრის კოვზი ბრინჯის ღვინის ძმარი 4 სუფრის კოვზი ორგანული ქათმის ხორცი 1 სუფრის კოვზი ოქროს შაქრის შაქარი 1 ჩაის კოვზი კარტოფილის სახამებელი კომბოსტო 3 კბილი ნიორი 1 თეთრი კომბოსტო 50 გრ შებოლილი ბეკონი 2 გამხმარი წითელი ცივი 1 ჩაის კოვზი ოქროს შაქრის რეცეპტი რეცეპტი Jamie and Jimmy & 39; s Jamie OliverMet მცირე ზომის ქვაბში 1 კათხა ბრინჯის ჩადებით 440 მლ წყალი და კარგი მწიკვი ზღვის მარილის.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

მელ B კარიბის ზღვის ქათმის მოცხარის

Mel B's Caribbean chry curryRice & peas, შემწვარი პლანტაცია და slawRice & peas, შემწვარი plantain & slawServe 6Cooks 1 საათი 45 წუთის განმავლობაში Difficulty არ არის ძალიან სახიფათო კვება თითო ემსახურება Calories 814 41 Fat 32.3g 46 Saturates 13.8g 69 Sugar 34.7g 39 Salt 1.5g 25 Protein Carbs 106.9g 41 ბოჭკოვანი 7.
დაწვრილებით
უახლესი რეცეპტები

შემწვარი ახალი კარტოფილის და მწნილის სალათი

გააცხელეთ ღუმელი 200ºC / 400ºF / გაზზე. 6. მოხარშეთ კარტოფილი მდუღარე მარილიან წყალში დიდ პანში 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაწურეთ და გააცხელეთ. ჩაყარეთ დიდი შემწვარი უჯრა და გადაწურეთ 2 სუფრის კოვზი ზეთი, შემდეგ დაამატეთ კარგი მარილი ზღვის მარილი და შავი პილპილი. გააცალეთ და დაამატეთ უცხიმო ნივრის კბილი უჯრაზე, შემდეგ გამოაცხვეთ 20 წუთის განმავლობაში.
დაწვრილებით