We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ეს მზარეული ასახავს უგემრიელეს და ნოყიერ საკვებს, რომელსაც პალეო დიეტა გვთავაზობს.
ბევრი ლაპარაკობს პალეო დიეტა ახლავე: დიეტა შედგებოდა მხოლოდ იმ საკვებისგან, რომელზეც ჩვენი პალეოლითის მონადირე-შემგროვებელი წინაპრები სარგებლობდნენ. პალეო დიეტა მდიდარია ცილებით და ბოჭკოებით, რადგან ის ეყრდნობა საკვებს, როგორიცაა ხორცი, თესლი, თხილი, ხილი და ბოსტნეული და გამორიცხავს საკვებს, როგორიცაა დახვეწილი შაქარი და რძის პროდუქტები.
ხართ თუ არა გულმოდგინე პალეო-მიმდევრები, ან დაინტერესებული ხართ გაიგოთ მეტი ეგრეთ წოდებული "გამოქვაბულის" დიეტის ჯანმრთელობის სარგებლის შესახებ, მძლავრი პალეო სუპერკვები: საუკეთესო პირმშო საკვები, ცხიმების წვის, კუნთების მასის და ოპტიმალური ჯანმრთელობისთვის აუცილებლად წასაკითხია ავტორები ჰეზერ კონელი, ავტორი პალეო ტკბილეული და მკურნალობადა ჯულია მარანანი, ჟურნალ Natural Health– ის ყოფილი რედაქტორი, ხაზს უსვამენ პალეო დიეტის თანდაყოლილ სუპერ საკვებს: საკვები, რომელიც ებრძვის ანთებას, ხელს უწყობს ძვლების ჯანმრთელობას, მხარს უჭერს თქვენი სხეულის დეტოქსიკაციის ბუნებრივ უნარს და სხვა.
მზარეულის წიგნი დაყოფილია ექვს ძირითად ნაწილად (Paleo Super Proteins, Paleo Super Greens, Paleo Super Vegetables and Roots, Paleo Super Fruits, Paleo Super Fats, and Paleo Super Herbs and Spices), რომელიც ხაზს უსვამს უგემრიელეს და ნოყიერ საკვებს, რაც აქვს პალეო დიეტას. შეთავაზება.
მზარეულის წიგნში ზოგიერთი რეცეპტის გადახედვისთვის, შეამოწმეთ ეს გამომცხვარი კვერცხის ჭიქები პომიდორით, ისპანახით და პროშითოთი, ეს მაყვლის მოჭიქული ორაგული, ან ესენი მექსიკური შოკოლადის კაკლის საჭმლის ბარები.
Შენ შეგიძლია იყიდე ასლი ძლიერი პალეო სუპერ საკვები აქ.
კრისტი კოლადო არის The Daily Meal's Cook Editor. მიჰყევით მას Twitter– ზე @KColladoCook.
