ტკბილი და წებოვანი მწყერი

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

wN wI TH qL jh qs ga Nn yY AT uE PM to Xc rf td

ტკბილი და წებოვანი მწყერი

ემსახურება 4

მზარეული In40 წუთი პლუს marinating

სირთულე არც ისე სახიფათოა

კვება თითო მომსახურებაზე

კალორია 984 49%
ცხიმი 53.2 გ 76%
გაჯერებულია 13.3 გ 67%
შაქარი 11.6 გ 13%
მარილი 1.8 გ 30%
ცილა 75,6 გ 151%
ნახშირწყლები 51.5 გ 20%
ბოჭკოვანი 8.2 გ -

მოზრდილების საცნობარო მიღებიდან

ინგრედიენტები

8 მწყერი
2 ჩაის კოვზი
არაბული სტილის 4 პლეტი
2 პატარა Gem Gem სალათები
1 მუჭა რაკეტის ფოთლები
მარინადი
6 სუფრის კოვზი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი
4 სუფრის კოვზი ბროწეულის მელას
1 სუფრის კოვზი ქინძის თესლი
1 სუფრის კოვზი მიწის ნაკვეთი
1 სუფრის კოვზი დაფქვილი კოჭა
1 ჩაის კოვზი ზაფრანის ძაფები

რეცეპტი

ჯეიმის ჟურნალი

ენდი ჰარისი

მეთოდი

შეუთავსეთ მარინადის ინგრედიენტები ძალიან დიდ თასში და კარგად აურიეთ.
დაამატეთ მწყერი და ნაზად დაასხით, რომ ზედმიწევნით დაფაროთ მარინადში. დავაფაროთ და გავაცივოთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთი.
გააცხელეთ ღუმელი 200ºC / გაზზე 6.
განათავსეთ მწყერი პატარა საცხობ ფორმაში, დაასხით მარინადი და შეწვით 20-დან 30 წუთის განმავლობაში, შეწვით ზოგჯერ მარინადთან ერთად, სანამ ოქროსფერი არ გახდება და მოხარშული - თუ ნახავთ, რომ მწყერი არათანაბრად იწითლება, გადაიტანეთ ფორმაში მომზადება
სანამ ისინი მზად იქნებიან, მოაყარეთ za’atar მწყერზე და დააბრუნეთ ღუმელში, სანამ არ დასრულდება.
დაჭრილი ან გაანადგურეთ flatbread შევიდა wedges, შემდეგ მოაწყეთ დიდი ფირფიტა. გამოაცალკევეთ პატარა ძვირფასი ქვების ფოთლები და გადაფანტეთ თავზე სარაკეტო ფოთლებთან ერთად.
მოათავსეთ მწყერი პურზე და სალათზე, შემდეგ გადაწურეთ დარჩენილი მარინადისგან შემწვარი კალისგან. მშვენიერია მწვანე სალათით და ქერქიანი პურით.