We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
ტკბილი და წებოვანი მწყერი
ემსახურება 4
მზარეული In40 წუთი პლუს marinating
სირთულე არც ისე სახიფათოა
კვება თითო მომსახურებაზე
კალორია 984 49%
ცხიმი 53.2 გ 76%
გაჯერებულია 13.3 გ 67%
შაქარი 11.6 გ 13%
მარილი 1.8 გ 30%
ცილა 75,6 გ 151%
ნახშირწყლები 51.5 გ 20%
ბოჭკოვანი 8.2 გ -
მოზრდილების საცნობარო მიღებიდან
ინგრედიენტები
- 8 მწყერი
- 2 ჩაის კოვზი
- არაბული სტილის 4 პლეტი
- 2 პატარა Gem Gem სალათები
- 1 მუჭა რაკეტის ფოთლები
- მარინადი
- 6 სუფრის კოვზი ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი
- 4 სუფრის კოვზი ბროწეულის მელას
- 1 სუფრის კოვზი ქინძის თესლი
- 1 სუფრის კოვზი მიწის ნაკვეთი
- 1 სუფრის კოვზი დაფქვილი კოჭა
- 1 ჩაის კოვზი ზაფრანის ძაფები
რეცეპტი
ჯეიმის ჟურნალი
ენდი ჰარისი
მეთოდი
- შეუთავსეთ მარინადის ინგრედიენტები ძალიან დიდ თასში და კარგად აურიეთ.
- დაამატეთ მწყერი და ნაზად დაასხით, რომ ზედმიწევნით დაფაროთ მარინადში. დავაფაროთ და გავაცივოთ მაცივარში მინიმუმ 30 წუთი.
- გააცხელეთ ღუმელი 200ºC / გაზზე 6.
- განათავსეთ მწყერი პატარა საცხობ ფორმაში, დაასხით მარინადი და შეწვით 20-დან 30 წუთის განმავლობაში, შეწვით ზოგჯერ მარინადთან ერთად, სანამ ოქროსფერი არ გახდება და მოხარშული - თუ ნახავთ, რომ მწყერი არათანაბრად იწითლება, გადაიტანეთ ფორმაში მომზადება
- სანამ ისინი მზად იქნებიან, მოაყარეთ za’atar მწყერზე და დააბრუნეთ ღუმელში, სანამ არ დასრულდება.
- დაჭრილი ან გაანადგურეთ flatbread შევიდა wedges, შემდეგ მოაწყეთ დიდი ფირფიტა. გამოაცალკევეთ პატარა ძვირფასი ქვების ფოთლები და გადაფანტეთ თავზე სარაკეტო ფოთლებთან ერთად.
- მოათავსეთ მწყერი პურზე და სალათზე, შემდეგ გადაწურეთ დარჩენილი მარინადისგან შემწვარი კალისგან. მშვენიერია მწვანე სალათით და ქერქიანი პურით.