We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
კარტოფილის და ქორიტო საუზმეზე
ემსახურება 2-ს
ამზადებს 20 წუთს
სირთულე ადვილია
კვება თითო მომსახურებაზე
კალორია 491 25%
ცხიმი 25.2 გ 36%
გაჯერებული 8.7 გ 44%
შაქარი 8.1 გ 9%
მარილი 2.6 გ 43%
ცილა 26.4 გ 53%
ნახშირწყლები 42,2 გ 16%
ბოჭკოვანი 5.7 გ -
მოზრდილების საცნობარო მიღებიდან
ინგრედიენტები
- 1 დიდი ხახვი
- 1 კბილი ნიორი
- 120 გ ხარისხის ქორიზო
- 2-3 მოხარშული კარტოფილი
- 1/2 კონა ახალი ბრტყელფოთლიანი ოხრახუში
- ზეითუნის ზეთი
- 2 დიდი თავისუფალი დიაპაზონის კვერცხი
რეცეპტი
ჯეიმის ჟურნალი
ქეით მაკკულოუ
მეთოდი
- გაახურეთ ღუმელი 180ºC / გაზზე 4.
- გახეხეთ და წვრილად დაჭერით ხახვი და ნიორი, დაჭერით ქორიტო, მოაყარეთ მოხარშული კარტოფილი და აიღეთ და წვრილად დაჭერით ოხრახუში.
- ხახვი და ნიორი ნაზად შეწვით ცოტა ზეთში ღუმელიან ტაფაში, სანამ ხახვი არ დარბილდება. დაამატეთ ქორიტო და გახეხეთ 2 - 3 წუთის განმავლობაში.
- დაამატეთ კარტოფილი და მოხარშეთ კიდევ 5 წუთით, შემდეგ კი კვერცხები გაანადგურეთ ზემოდან.
- გადაიტანეთ ტაფა გახურებულ ღუმელში და გამოაცხვეთ 8 წუთის განმავლობაში, ან სანამ კვერცხის ცილა დაიდგმება, მაგრამ გული მაინც რჩება.
- მოაყარეთ ზღვის მარილი, შავი პილპილი და ოხრახუში, რომ მიირთვათ.