ჰუმუსი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vs fx bQ SN OJ WU oZ ct wJ am dC St mf Yu dH

ჰუმუსი

გლუვი და გემრიელი

გლუვი და გემრიელი

ემსახურება 6-დან 8-მდე

საზ 5 წუთის განმავლობაში

სირთულე ადვილია

კვება თითო მომსახურებაზე
  • კალორია 131 7%

  • ცხიმი 7.6 გ 11%

  • გაჯერებული 1.1 გ 6%

  • შაქარი 0.4 გ 0%

  • მარილი 0.3 გ 5%

  • ცილა 5.4 გ 11%

  • ნახშირბადის 10.5 გ 4%

  • ბოჭკოვანი 3.6 გ -

ზრდასრულთა მითითების შესაბამისად

ინგრედიენტები

  • 1 ჩ 700 გ ქილა ხარისხის ქათმის ხორცი
  • 1 ლიმონი
  • 1 კბილი ნიორი
  • 2 სუფრის კოვზი ტაჰინი
  • უმაღლესი ხარისხის ზეითუნის ზეთი

რეცეპტი ადაპტირებულია

ჯეიმის პარასკევის საღამო მზარეულის წიგნი

ჯეიმი ოლივერის მიერ

მეთოდი

  1. ჩაასხით წიწილები (წვენი და ყველაფერი) ბლენდერში და შეწვით ლიმნის წვენში.
  2. გახეხეთ და დაამატეთ ნიორი, კინკასთან ერთად, კარგი მარილი ზღვის მარილი, ტაჰინი და ზედმეტი ღვთისმშობლის კარგი წამალი.
  3. Blitz სანამ კრემისებრი, შემდეგ სეზონი სრულყოფილებამდე, loosening ცოტა ზედმეტი ზეთი, საჭიროების შემთხვევაში. გემრიელი გემოვნებით დასრულდა ჩემი ამბას სოუსით და ემსახურებოდა შუა აღმოსავლეთის დღესასწაულის ნაწილს!


Უყურე ვიდეოს: Как приготовить хумус из нута дома (დეკემბერი 2024).