მაროკოს ციმციმის სტაფილო

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

aW gF vh Bj nI Vt lX Zo LF Ol Jr xY zl Zc jx kE Rq

ეს რეცეპტი გადაგიყვანთ თქვენს გემოვნებას მთელ მსოფლიოში

ნედა ვარბანოვას რეცეპტი

”მაროკოში ბოლო მოგზაურობისას მე მივიღე რამდენიმე ყველაზე წარმოუდგენელი კერძის დაგემოვნება. შეფ -მზარეულმა ბევრი სანელებელი გამოიყენა ... კიმინი და ჰარისა მაროკოს სამზარეულოს დიდი პროდუქტები იყო და მე გადავწყვიტე შემექმნა ეს რეცეპტი, რათა მაროკოს გემოვნების დაბრუნება მომეტანა შტატებში. ”

ნედა ვარბანოვა არის სერტიფიცირებული ჯანდაცვის მწვრთნელი და რეცეპტის შემქმნელი, რომელსაც მიაჩნია, რომ ჯანსაღი კვება, ფიტნეს და პოზიტიური ხედვა არის ჭეშმარიტი ჯანმრთელობის რეალიზაციის გასაღები.

ინგრედიენტები

მარინადისთვის

1 სუფრის კოვზი ლიმონის წვენი
1 ჩაის კოვზი თაფლი
1 ჩაის კოვზი კამინი
1 ჩაის კოვზი ჰარისა
1/2 ჩაის კოვზი პაპრიკა
1/2 ჭიქა ზედმეტი ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთი
მარილი და პილპილი, გემოვნებით

სტაფილოსთვის

2 მტევანი (დაახლოებით 10-12) სტაფილო
2 სუფრის კოვზი თხის ყველი
2 სუფრის კოვზი ოხრახუში

ესენი კარგია ცხელი, ცივი ან მათ შორის. ორიგინალური მაროკოს რეცეპტი, რომელიც ნათქვამია ოთახის ტემპერატურაზე. ვეგანური შემწვარი სტაფილოსთვის აუცილებლად გამოიყენეთ ვეგანური შაქარი ან დამატკბობელი. სცადეთ მიირთვათ შემწვარი თხილით, როგორიცაა ნუში ან ფისტა.

მე ვყრი თეთრ შაქარს ყავისფერ შაქარზე მიწიერი გემოსთვის. უფრო ნაზი წიწაკა ან უბრალოდ გამოიყენეთ კილანტრო/იტალიური ოხრახუში, როგორც კაიენის ქვესადგური.

მე ნამდვილად მომეწონა ეს რეცეპტი, რომ დავამატო ჩემი დაბალი გლიკემიური დატვირთვის რეცეპტები. შენიშვნა – მე შევცვალე შაქარი სპლენდით და რადგან ჩემს ოჯახს არ მოსწონს ცხარე რამ, მე შევიცვალე კაიენის წიწაკა ანჩოს ჩილეს წიწაკით Spice House– დან, რომელიც მართლაც კარგად გამოვიდა. მე გირჩევთ რომ ხელით გამოწვათ კუმნის თესლი და თავად დაფქვათ.

მე ვყრი თეთრ შაქარს ყავისფერ შაქარზე მიწიერი გემოსთვის. უფრო რბილი წიწაკა ან უბრალოდ გამოიყენეთ კილანტრო/იტალიური ოხრახუში, როგორც კაიენის ქვესადგური.

მე ნამდვილად მომეწონა ეს რეცეპტი, რომ დავამატო ჩემი დაბალი გლიკემიური დატვირთვის რეცეპტები. შენიშვნა – მე შევცვალე შაქარი სპლენდით და რადგან ჩემს ოჯახს არ მოსწონს ცხარე, მე შევიცვალე კაიენის წიწაკა ანჩოს ჩილეს წიწაკით Spice House– დან, რომელიც მართლაც კარგად გამოვიდა. მე გირჩევთ, რომ გამოწუროთ კუმნის თესლი ხელის წინ და თავად დაფქვათ.

მე ნამდვილად მომეწონა ეს რეცეპტი, რომ დავამატო ჩემი დაბალი გლიკემიური დატვირთვის რეცეპტები. შენიშვნა – მე შევცვალე შაქარი სპლენდით და რადგან ჩემს ოჯახს არ მოსწონს ცხარე, მე შევიცვალე კაიენის წიწაკა ანჩოს ჩილეს წიწაკით Spice House– დან, რომელიც მართლაც კარგად გამოვიდა. მე გირჩევთ რომ ხელით გამოწვათ კუმნის თესლი და თავად დაფქვათ.

მე ვამატებ თეთრ შაქარს ყავისფერ შაქარზე მიწიერი გემოსთვის. უფრო ნაზი წიწაკა ან უბრალოდ გამოიყენეთ კილანტრო/იტალიური ოხრახუში, როგორც კაიენის ქვესადგური.

მე ნამდვილად მომეწონა ეს რეცეპტი, რომ დავამატო ჩემი დაბალი გლიკემიური დატვირთვის რეცეპტები. შენიშვნა – მე შევცვალე შაქარი სპლენდით და რადგან ჩემს ოჯახს არ მოსწონს ცხარე, მე შევიცვალე კაიენის წიწაკა ანჩოს ჩილეს წიწაკით Spice House– დან, რომელიც მართლაც კარგად გამოვიდა. მე გირჩევთ, რომ ხელით შეწვათ ძეხვი თესლის წინ და თავად დაფქვათ.

მე ნამდვილად მომეწონა ეს რეცეპტი, რომ დავამატო ჩემი დაბალი გლიკემიური დატვირთვის რეცეპტები. შენიშვნა – მე შევცვალე შაქარი სპლენდით და რადგან ჩემს ოჯახს არ მოსწონს ცხარე რამ, მე შევიცვალე კაიენის წიწაკა ანჩოს ჩილეს წიწაკით Spice House– დან, რომელიც მართლაც კარგად გამოვიდა. მე გირჩევთ, რომ ხელით გამოწვათ კუმნის თესლი და თავად დაფქვათ.

მე ნამდვილად მომეწონა ეს რეცეპტი, რომ დავამატო ჩემი დაბალი გლიკემიური დატვირთვის რეცეპტები. შენიშვნა – მე შევცვალე შაქარი სპლენდით და რადგან ჩემს ოჯახს არ მოსწონს ცხარე, მე შევიცვალე კაიენის წიწაკა ანჩოს ჩილეს წიწაკით Spice House– დან, რომელიც მართლაც კარგად გამოვიდა. მე გირჩევთ რომ ხელით გამოწვათ კუმნის თესლი და თავად დაფქვათ.