ტომატის მარტივი სოუსი

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

dL KS yS Yt XD Mj zw jH sI fb sR uL SL UW Oo Qh zd Jw

ტომატის მარტივი სოუსი

ნიორით და ზეითუნის ზეთით

ემსახურება 2-ს

ამზადებს 10 წუთში

სირთულე არც ისე სახიფათოა

კვება თითო ულუფაზე

კალორია 354 18%
ცხიმი 8 გ 11%
აჯერებს 1,1 გ 6%
შაქრები 10.1 გ 11%
მარილი 0,1 გ 2%
ცილა 11,3 გ 23%
ნახშირწყლები 63.3 გ 24%
ბოჭკოვანი 3.8 გ -

მოზრდილების საცნობარო მიღებიდან

ინგრედიენტები

2 კბილი ნიორი
ზეითუნის ზეთი
1 x 400 გრ კალის კარგი ხარისხის ქლიავის პომიდორი
სურვილისამებრ: ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი

რეცეპტი

ჯეიმი: გააგრძელე სამზარეულო და განაგრძე

ჯეიმი ოლივერის მიერ

მეთოდი

კანი და წვრილად დაჭერით ნიორი, შემდეგ მოათავსეთ წებოვან ტაფაზე საშუალო ცეცხლზე 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთით. რეგულარულად ურიეთ მსუბუქად ოქროსფრამდე.
ჩაასხით პომიდორი, ან გახეხეთ ხელებით, ან გატეხეთ ხის კოვზით. გააჩერეთ ნელ ცეცხლზე, სანამ თქვენი მაკარონი არ მოიხარშება.
გამოიყენეთ მაშები, რომ მაკარონი პირდაპირ სოუსში გადაიტანოთ და ცოტა სახამებლის შემცველ წყალს მოაცილოთ.
კარგად დააყარეთ ცეცხლი, შემდეგ მიირთვით. მე მინდა დავასრულო ზედმეტი ქალწულის ზეითუნის ზეთი.

Რჩევები

გემოვნების ბომბი
სოუსს დაამატეთ ქვემოთ მოცემულიდან რომელიმე:

1. წვრილად დაჭრილი ან დაჭრილი ახალი ჩილი ან ჩილი ჩილის ფანტელები.
2. რამდენიმე ბავშვის კაპიტერი.
3. მწიკვი მწვანილი, მაგალითად, ორეგანო.
4. რამდენიმე ზეთისხილი, დაჭყლეტილი და განწირული.