ერთსაფეხურიანი საუზმე

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

jf Hy PW Sv Tq NG wY wF TN Yy Mk WL IF iw cj ZI zl yH Bq Ii

ერთსაფეხურიანი საუზმე

შესანიშნავია ბრეკისთვის, ლანჩისთვის ან ვახშმისთვის

ემსახურება 3-ს

მზარეული In25 წუთის განმავლობაში

სირთულე ადვილია

კვება თითო მომსახურებაზე

კალორია 378 19%
ცხიმი 22,9 გ 33%
აჯერებს 6.5 გ 33%
შაქრები 3.8 გ 4%
მარილი 1.5 გ 25%
ცილა 23.1 გ 46%
ნახშირწყლები 20.2 გ 8%
ბოჭკოვანი 2.3 გ -

მოზრდილების საცნობარო მიღებიდან

ინგრედიენტები

3 მაღალი ხარისხის მქონე შებოლილი წვნიანი ბეკონი
4 უმაღლესი კეთილდღეობის ჩიპოლატა
ზეითუნის ზეთი
160 გრ მწიფე პომიდორი
4 დიდი თავისუფალი სპექტრის კვერცხი
3 ნაჭერი პური

რეცეპტი

ჯეიმი: გააგრძელე სამზარეულო და განაგრძე

ჯეიმი ოლივერის მიერ

მეთოდი

განათავსეთ დიდი წებოვანი ტაფა (დაახლოებით 26 სმ) საშუალო ცეცხლზე.
ჩაყარეთ ბეკონში და ძეხვს და დაამატეთ ½ სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. Fry 10 დან 12 წუთის განმავლობაში, სანამ ბეკონი ლამაზად ოქროსფერი და ძეხვეული მოხარშული, ზოგჯერ გადაიქცევა.
როდესაც ისინი დასრულდა, გამოიყენეთ მანკები, რომ გადაიტანოთ ბეკონი და ძეხვეული პანელიდან და დატოვოთ ცხიმი უკან.
შეამცირეთ ცეცხლი დაბალზე, შემდეგ განახევნეთ ან დაჭერით პომიდორი, მათი ზომიდან გამომდინარე, დაამატეთ ტაფაზე წასვლისას. ფრაის რამდენიმე წუთის განმავლობაში.
კვერცხები დაასხით თასში, გამოიყენეთ მანგები, რომ პომიდორი შემთხვევით გადაიტანოთ მათ თავზე, როგორც კი წახვალთ.
კვერცხების გახეხვისას გახეხეთ ბეკონი და ძეხვეული და დააბრუნეთ პანში, დაალაგეთ მათ გარშემო, ასე რომ ყველას ლამაზი ნაწილი მიიღებს.
სეზონი შავი პილპილით, შემდეგ დაფარეთ სახურავით, სანამ კვერცხები მოხდება თქვენი სურვილისამებრ. პურის სადღეგრძელო.
გამოიყენეთ თევზის ნაჭერი ან სპატულა, კვერცხების კიდეების გასასუფთავებლად, შემდეგ კი მთელს ნივთზე გადაიტანეთ დაფაზე ან თეფშზე, როგორც ფრიქმა, სუფრის შუაგულში მზადაა. შეადგინეთ თქვენი ცხელი სადღეგრძელო, გამოაცალეთ თქვენი კონდიციონერები და გაწურეთ.

Რჩევები

ALTERNATIVE FLAVOR COMBOS:
- პროშუტო ან ლორი, მოწყვეტილი შავი ზეთისხილი, ალუბლის პომიდორი, მოცარელა, ახალი რეჰანი და კვერცხი.
- ავოკადოს, პომიდვრის, დაჭრილი ახალი ჩილი, ყველისა და კვერცხის გრილი.
- ცხელი შებოლილი ორაგული, გაცვეთილი ისპანახი და კვერცხი.
- შერეული სოკო, გაცვეთილი ისპანახი, ფეტა ყველი და კვერცხი.
- ბოსტნეულის ძეხვი, დაჭრილი ჰალუუმი, სოკო და კვერცხი.