მჟავე კრეკერი

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

sh YA DS OC Ns ib Zx tV Kj GJ Tl VW Ef MW jc Ot Kq

მჟავე კრეკერი

დარჩენილი დამწყების გამოყენებით

ემსახურება 4

მზარეულებს 30 წუთის განმავლობაში პლუსს ისვენებს

სირთულის არ არის ძალიან რთული

კვება თითო მომსახურებაზე

კალორია 115 6%
ცხიმი 0.6 გ 1%
გაჯერებულია 0.1 გ 1%
შაქარი 1.9 გ 2%
მარილი 0 გ 0%
ცილა 2.9 გ 6%
ნახშირბადის 26.2 გ 10%
ბოჭკოვანი 4.1 გ -

ზრდასრულთა მითითების შესაბამისად

ინგრედიენტები

100 გრ ჭვავის ან მთლიანი ფქვილი
1 ჩაის კოვზი runny თაფლი
75 გ მოწიფული არაჟნის შემქმნელი
სეზამის, კამის ან კარაქის თესლი, სურვილისამებრ

მეთოდი

ფქვილი და თაფლი შეურიეთ დიდ თასში, შემდეგ აურიეთ მაწვნის შემწვარი აურიეთ - ცომი საკმაოდ მყიფე გახდება, დაამატეთ 1 ჩაის კოვზი წყალი, რათა დაგეხმაროთ მასში, თუ საჭიროა.
მიღებული ცომი სუფთა ნესტიანი ჩაის პირსახოცში გადაიტანეთ და 20 წუთის განმავლობაში დაისვენეთ.
გააცხელეთ თქვენი ღუმელი 200ºC / 400ºF / გაზზე 6. დაადეთ დიდი საცხობი უჯრა საპოხი ქაღალდით.
ცომი გაყავით ორად და ერთდროულად იმუშავეთ ერთ ნაჭერზე, ხოლო მეორე ნაჭერი დაფარეთ. გააფორმეთ ცომი მაქსიმალურად წვრილად, დაახლოებით 2 მმ სისქემდე. შეგიძლიათ ცომი მოჭერით ფორმაში, ან შეინარჩუნოთ იგი მთლიანად (რამდენადაც იგი თქვენს უჯრაზე ჯდება).
მიღებული ცომი მოათავსეთ გახეხილ უჯრაზე და ნაზად გახეხეთ ან დაასხით ცოტა წყალი. თუ გსურთ, ცოტაოდენი ზღვის მარილით გაწურეთ და სეზამის, კამის ან კარაქის თესლით, ან ნარევით. გაიმეორეთ ცომის მეორე ნახევარში.
აცხვეთ კრეკერები 5 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ ისინი და გამოაცხვეთ კიდევ 8-დან 10 წუთის განმავლობაში, ან სანამ არ გახდება გახეხილი და ყავისფერი.
მოიხსენით და გაცივდით მავთულის საკიდზე, შემდეგ გადაწურეთ. გემრიელი ყველით და ხაჭაპურით ან ახალი ხილით, როგორიცაა ყურძენი ან ლეღვი. შეინახეთ ნებისმიერი ნაშთები ჰერმეტულ კონტეინერში.